La teoría de flujo propuesta por el psicólogo Mihály Csikszentmihalyi podría dar una respuesta a las personas que tienen este problema.
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Según su teoría, la desmotivación y motivación de una persona dependen de su objetivo y habilidades para conseguir una meta en concreto.
¿Cuándo nos motivamos?
Cuando nuestro objetivo es un poco superior a nuestras habilidades.
¿Cuándo nos estresamos?
Cuando nuestro objetivo es muy superior a nuestras habilidades, corriendo el riesgo que si este perdura en el tiempo podría transformarse en estrés crónico (ansiedad).
¿Cuándo nos aburrimos?
Cuando nuestro objetivo o trabajo a realizar es inferior a nuestras habilidades.
Por este motivo a la hora de ejecutar una tarea o proponerse metas hay que tener muy presente cuales son nuestras habilidades y el tiempo disponible para alcanzar nuestro propósito. Si esto no lo tenemos en cuenta corremos el riesgo que influya en nuestra salud, carácter y bienestar personal.
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Ortiz, José Antonio
23/1/2019